趣味・生活用品 水を飲むことで期待できる健康・美容効果【適量は何リットル?】 2020年7月7日 水を飲むと健康にどのようにいいの? 人の体の半分以上(約60%)は『水』でできており、 酸素を運ぶ 細胞の活性化 老廃物の排除 内臓機能の正常化 など、生命維持に必要な役割を担っているため、わずか約6%の減少で水分調整の…